袖ヶ浦でクリテリウム!そでがうらサマーサイクルフロードフェスタ。

こんにちは!こん@kon_roadbike)です。

7/10のそでがうらサマーサイクルフロードフェスタに出てきました!

反省と対策を淡々と書いているのであまり面白さが無いかもですが、さくっとレポ。

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珍しく晴天!

前日は大雨でしたが、この日は晴天!長年袖ヶ浦のこのロードフェスタは雨ばかりだったようで、晴天になるのは珍しいそうです。

ソロで申し込んでいたのですが、ご厚意でシバニャンさんyuukiさんたちのスペースにお邪魔させて頂き、人様のスペースでゴロゴロ寝っ転がってましたw

一日お世話になりましたwありがとうございましたm(_ _)m

めちゃめちゃ速いシバニャンさんのブログ、練習スタイルなど勉強になるので要チェケラです。ほとばしる熱意と向上心に溢れていてとてもかっこいいです!(*´∀`*)

クリテリウム、結果は惨敗…!

今回はこんなかんじのコースを2.4km×3周走りました。出場者は女性29名。

sodegaura2

肝心のリザルトですが、結果は惨敗でしたorz

[敗因]まさかの、坂が分からなかった。

とってもアホすぎる話なのですが、敗因は「坂を分かっていなかった」ことでした。

同じ日に出た人みんなから「そんなのってあり?!」と言われたのですが、勾配のアップダウンになぜかあまり気づいていなかったのです…。

緊張してたからなのか、新車の走り具合が気になってたのか、何なのか。がーん。

いくつか数%の登りの場所があるのですが、

「んー…なんか今日調子悪いなー…身体が重いしスピード出ない…」

と思いながら走っていました。

で、走り終わった後に一緒に走ったGuyさんから、

「こんさん、ちょっとの登りも苦手ですか?減速してましたよねw」

と言われ、初めて、

「あ?!そういえば、坂あったんだ…!」

と気付きました。頭から坂の存在がすっぽ抜けてました。

で、重いギアでずっと無理矢理走っていたために、最終的に心肺が疲れきってしまって減速、という感じでした。あああ…。

[対策]試走、ギアチェンジ、そしてダンシング。

試走はしっかり。コースを覚える。

試走はきちんとしようと思いました。

今回は2周だけだったのですが、そのうち1周はサドルのポジション調整に使ってしまったこともあり、あまりコースを把握しきれていませんでした。

アップダウンとカーブも含めて、鮮明にイメトレができるように覚えようと反省。

適切なギアチェンジを覚える。

今回はアップダウンを無視していたので、ギアチェンジをせず、最後には心肺が疲れきってしまいました。

とはいえ、普段から適切なギアチェンジができていないので、ちゃんと身につけないとです。

ダンシングを身につける。

坂が得意な人は「下りでスピードが出ないから、むしろ登りで休む」ということも、あるらしいです…!

でも私は坂がとっても苦手です。今回みたいな数%の坂でさえ、他の人よりも遅れてしまいます。普段のゆるぽたでさえ、苦しむトコです。

ので、坂はダンシングで一気に終えられるように、ダンシングを身につけようと感じました。

もしダンシングを使わなかったとしても、武器の選択肢は多いほうが良いですしね!

まとめ。課題いっぱーい…!

課題がいっぱいです…!

普段のライドでも、レースでも、結局は「坂」でつまづくんだな…と感じましたorzぐう…。

でもこの壁を越えれば、世界が大きく広がるはずなので、うまく乗り越えようと思います٩( ‘ω’ )و

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