初フィッティング!BikeFittingTorqueでロードバイクのポジション調節して貰ったよ。[調布]

こんにちは!こん@kon_roadbike)です。

先日、BikeFittingTorqueさんで初フィッティングを受けてきました!のでレポ。

男性モデルは仕方なく選んでるんですーLIZには欲しい色が無かったんですー!(´;ω;`)笑

ちなみに雨の中輪行で行ってきました。

IMG_0874.jpg

どろどろになって良いように、前使っていたオーストリッチを引っ張り出してきましたw

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調布のBikeFittingTorqueさん。

今回はBikeFittingTorqueさんにお邪魔してきました!場所は京王多摩川駅からすぐ、調布駅から2kmほどのところです。

■BikeFittingTorque
公式ブログ/公式FB

ローディ仲間が行っているのを見てずっと興味がありました。フィッティングは個人宅の一室で受け付けていらっしゃいます。

雨の中の輪行で愛車がびしょびしょだったので、一応マンションの前でタオルで車体をふきふきしました。

実は「車で駅まで迎えにいきましょうか?」とお電話を下さっていたそうなのですが、私が電話がとれなくてすれ違いになってしまっていたようです。お気持ち嬉しいです、優しい…!

関節の可動範囲と、両脚の長さの確認。

3bloggersbreakfast-13.jpg

プロフィール用紙のようなものに、バイク歴、バイク種(私の場合はロードバイク)、月平均走行距離、他スポーツ、過去の身体の痛み、目標などを簡単に書きます。

とりあえず今回は、

平地も速く走りたいけど、坂が嫌いじゃなくなりたいんですorz

とお願いしました。とはいえ、適正ポジションには、特に平地も坂も関係無いそーですw

まず、関節の可動範囲と、両脚の長さのチェックです。

立った状態で前屈したり、ジャンプしたり、膝を曲げたり、マットに寝っ転がって脚をひねったりしました。

私は前屈をすると手が地面から10cmくらいのところにあるし、開脚をすると90度しか開きません。しかし関節が柔らかいため、少し攻めたポジションがとれるそうです。

せ、攻める…?

最初にワイズでBianchiを買ったときに、バイオレーサーで身体の長さを計ってポジションをセッティングしてもらいました。でも、身体の柔らかさをポジションに取り入れて頂いたのは初です。興味深い!

関節の可動範囲によって、とれるポジションが違うんですね。

ポジション調節。

次にローラーに乗って、フォームの確認です。

3bloggersbreakfast-14.jpg

フィッティングをして頂いた後のフォームの違いを、ビフォーアフター写真として私のカメラで撮って頂こうと思ったのですが、アフターを撮って頂くのを忘れました。私、あほー。

少しローラーで回した後、脚や肩などに、シールがぺたぺた貼られました。

3bloggersbreakfast-15.jpg

くすぐったすぎて、大爆笑しました。

また少し回した後、サドルとハンドルの位置を調節して下さいました。これにより、なんとペダリングの際に力が入る場所がかなり変わりました!

DSC028852.jpg

ヒルクライム講座でも習いましたが、本来はクランクの1時の辺りから力が入っているのが理想です。しかし、私の場合は3時以降から力が入っているようでした。

この調節をすることで、一番力が入るようになるのだそうです。わーい!

クリートと中敷きで調節。

次はクリートの調節です。

ペダリングをするときに、脚が縦にすとんと落ちるように、クリートを調節するそうです。横に曲がっていたり、膝の位置が蛇行していたりすると、力が逃げてしまったり、変に力が入って膝に負担がかかったりするそうでした。

黄色いスペーサーと、中敷きを入れて下さいました。(砂汚れが見苦しくてゴメンナサイ。)

3bloggersbreakfast19.jpg

少しペダリングをすると、膝の位置がさっきと変わったのが分かりました。

しかし左膝だけ、お皿の奥がつーんと痛みを感じます。スペーサーを減らすと痛みが消え、調度良くなりました。わずか数ミリの差でこんなに変わるんですね…!びっくりです。

ビフォーアフター!フィッティングで変わったこと。

フィッティングをして頂き、変わったのはこちら。

3bloggersbreakfast (16)

サドルとハンドルの落差がさらに増しました。

日中の女性ブロガーごはん会で「ポジションがすごく攻めてる。」と言われましたが、さらに攻めたポジションになったようですw

体感の変化としては、

  • 力が入る場所が変わった。クランクでいうと、1~5時のあたりに力が入るようになった。
  • STIレバーが自然な角度で握れるようになった。
  • 母趾のあたりで、踏み込むようになった。
  • 背中~腰の辺りが楽になった。以前はその辺りが疲れたり、長時間走ると痛くなっていた。
  • 背中~腰が楽になったのに併せて、呼吸が楽になった。深く吸えるようになった。
  • シューズがピッタリフィット。甲が低く平たい足のせいでシューズの中で足が動いてしまっていたのが動かなくなった。

などなど!もんのすごく、変わりました。身体で実感します。

「フィッティングを受けて何も分からなかったらどうしよう」と思っていましたが、思った以上に変化を実感しました。

時間は3~4時間くらい。お値段は16000円+材料費。

かかった時間は大体3~4時間ほどでした。じっくりみっちりやって下さいます。

料金は、

フィッティング料金 16000
材料費(スペーサー、中敷き) 5190
紹介割引 △500

合計 20690円

でした。

「◯◯さんに紹介してもらいました」とお伝えすると、500円割り引いて下さるそうです。良心的!

何か不具合があった場合は、1ヶ月以内くらいは無料でお直しして頂けるそうです。安心ですね。

まとめ。乗った後の変化はまた後日!

ポジションを変えるだけで、こんなにも力の入れ具合が変わるなんてびっくりです。

力の入れ具合が変わったようで、翌朝スネの辺りが筋肉痛になりました。(前もってこの部位がそうなると言われていました。)

あとフィッティングをやって下さった方も、電話で予約をさせて頂いた際に対応して下さった奥様も、お家の雰囲気もとーーーっても温かく優しくて、終始癒やされました(*´∀`*)

ご厚意で車で駅まで送って下さいました。ありがとうございます。助かりました!

外で乗るのが楽しみです!٩( ‘ω’ )و乗った後のインプレはまた後日書きますね。

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